terça-feira, 17 de setembro de 2013

TPM? Nãaaao!


  Só quem sofre de TPM sabe o mal que ela causa e, embora no momento em que ela chega pensamos que é só nosso o sofrimento, uma pesquisa realizada pela Unicamp e pelo Centro de Pesquisa em Saúde de Campinas com a Bayer HealthCare mostrou a grande quantidade de mulheres que compartilham deste mesmo mal.

  Dados: 80% de 860 brasileiras com idade entre 18 e 35 anos tem ou já tiveram os sintomas e destas:

81,9% Possuem alteração de humor e choro fácil;
77,6% Reclamam de dores e inchaço;
70,7% Sentem cólicas;
65,8% Sofrem com dores de cabeça.

Motivos e soluções:

  O choro fácil ocorre devido à mudança do nível de serotonina que diminui e deixa a mulher deprimida. A prática de exercícios relaxantes pode ser uma ótima solução para este problema, além de trazer benefícios para a saúde e a estética.
  O aumento de progesterona e prostaglandina causam o inchaço e o óleo de prímula ajuda a desincha-lo.
  As cólicas acontecem devido as contrações que ocorrem no útero para a eliminação do sangue. Massagens no local aliviam a dor.
  Já a dor de cabeça está relacionada a queda hormonal e costuma ocorrer no dia anterior ou no período da menstruação. Evitar o estresse, esforços mentais e físicos é o mais indicado para evitar este incômodo.

  E vocês, sofrem de TPM e possuem alguma dica para evitar o sofrimento?


Beijo beijo.

4 comentários:

  1. vixe, quando to de tpm, fico MUUUUUUUUUUUUUITO ALEGRE, mas aquelas bobas mesmo, q ri de tudo, e tb fico mt mais propicia ao choro ):
    ps: post da categoria "Entre blogueiras", passa lá mor <3
    http://pedacosdelembrancas.blogspot.com.br/2013/09/entre-blogueiras-e-nao-adianta-nem-me.html

    beijos ;*

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    1. Essa de fica alegre eu nunca tinha visto rsrs
      que maravilha né *---* , poderia ser assim com todo mundo! rs
      Passarei lá agora,
      beijão!

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  2. quando to de TPM eu choro do nada:/
    adorei se blog

    http://garotadiverti.blogspot.com.br/

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    1. Acontece com todas (ou a maioria),
      infelizmente :/ rs
      Obrigada pela visita flor *-*

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Beijo beijo *-*

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